A párok életében a szex rendkívül fontos. Mindig mindenen lehet javítani. Ez a szex esetében sincs másképp. Nem csak az új pozíciók segíthetnek jobbá tenni a hancúrt pároddal, hanem aprócska részletek, kis változtatások egy-két dologban. Természetesen az első lépés a szex jobbá tételéhez a bizalom növelése, az intimitás növelése.
- Jógázzatok, és a legjobb, ha együtt!
Bár talán sokan nem gondolják, a jóga tökéletes a szexuális élet javítására, és az intimitás növelésére a párkapcsolatban. Mind a nők, mind a férfiak számára ennek meglesz a közvetlen eredménye a szexben.
A jóga erősíti a kismedencei izmokat, ezzel pedig mindkét fél intenzívebb orgazmust élhet át. Emellett javítja a véráramlást, ennek következtében pedig növeli a szexuális vágyat.
És hogy miért jó, ha együtt jógáztok, nem pedig külön-külön? Mert az együtt végzett bármilyen elfoglaltságnak nagy jelentősége van a párok életében. Ezzel különleges kapcsolat létesül köztetek, amelyen keresztül biztosan megtaláljátok egymással a közös hangot. Egyértelmű, hogy ez hasznotokra válik az intim pillanatokban.
- Legyetek őszinték egymáshoz, és vigyázzatok egymásra!
A párkapcsolatban ugyanúgy, ahogy a szexnek, a kommunikációnak is nagy jelentősége van. Ha valami nem megy jól, ha például elégedetlen vagy a szexuális életetekkel, el kell mondanod a másiknak.
És mire gondolunk, amikor azt mondjuk, vigyázzatok egymásra?
Az, hogy érzed, a másiknak fontos vagy, szeret, és vigyáz rád, szintén növeli az intimitást. Michael Leibowtz pszichiáter szerint, amikor valaki iránt vonzalmat érzünk, egy neurotranszmitter, az úgynevezett PEA aktiválódik, ez pedig fokozza a szexuális vágyat. A PEA szintet nagyon nehéz egy szinten tartani, de ha úgy érezzük, hogy a másik vigyáz ránk, a vágy jelentősen nő.
- Igyatok bort!
A Firenzei Egyetem egy kutatási eredménye szerint a nők, akik naponta 1-2 pohár bort isznak meg, nagyon kielégítő szexuális élettel rendelkeznek.
Mire vártok még? Töltsetek egy pohárral!
- Hordjatok piros ruhadarabokat!
A piros a szenvedély színe, és ha gyakran hordasz piros darabokat, az világosan meglátszik szexuális vágyadon is. Ez a szín beindítja a fantáziát, és sokkal kívánatosabbnak tartjuk azt, aki a szenvedély színét viseli. Hogy tudományos példával is alátámasszuk: a Journal of Personality and Social Psychology egy jelentése szerint, ha egy hölgy piros ruhát hord, őt látva a férfiakban jelentősen megnő a szexuális vágy.
- Lila színeket a hálószobába!
Vajon a színek befolyásolják a szexuális aktivitást? Bár sokan egyből azt válaszolnák, hogy nem, ez nem igaz. Egy brit kutatás eredménye szerint a lila szín vágyfokozó. Vigyetek egy kis (lila) színt a szexbe!
